우울증을 이해한다는 것

그는 씻지 않은 채로 며칠째 누워 있었다.  

누가 말을 걸어도 대답이 없고  

밥을 먹는 것도, TV를 보는 것도  

그저 귀찮기만 했다.  

“그냥 내가 사라졌으면 좋겠어.”  

그 말 한마디 속에  

우울증은 조용히, 무겁게 자리 잡고 있었다.  

우울증은 단순히 기분이 가라앉는 것이 아니다.  

삶의 의욕과 감정, 신체 상태까지  

전반에 영향을 미치는 정신 질환이다.  

이 글에서는 우울증의 정의, 원인,  

증상, 치료와 회복 과정을 정리해본다.  

우울증이란

우울증은 지속적인 우울감, 흥미 저하,  

무기력, 자존감 저하, 수면과 식욕 변화,  

죽음에 대한 생각 등이 동반되는  

심리적·신체적 복합 장애다.  

정식 명칭은 '주요우울장애(Major Depressive Disorder)'다.  

일시적인 슬픔이나 우울함과는 다르다.  

증상이 2주 이상 지속되며  

일상 기능에 영향을 줄 경우 진단된다.